人的大脑分为左右两个半球,我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识,因而右脑“感觉”更强,我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。 完全解读右脑进阶训练 关于已经练好基础的人,可以进阶练习了, 进阶练习讲究的是刺激,真正的给右脑刺激, 不断的刺激,才能打开回路, 所以要坚持,连续不断。 七田的书里都写了,曼陀罗训练时间最少要3个月,关键是连续不断。 在这里告诉下大家,怎么在打好基础的情况下,进阶到加强刺激右脑。 进阶时,可以重新计划一下训练程序。 建议练习黄卡,曼陀罗,1000图。 每样练习都能刺激到右脑不同的模块。 首先最最最重要的,训练前一定要调整状态, 什么冥想想象呼吸的,这个很多人都不重视,其实这个最重要。 不然不切换到右脑状态, 你练习的输入都是输入到左脑,刺激不到右脑。 先说黄卡,主要是锻炼想象力,激发内视觉, 进阶时练习,就不能盯着残像发呆了。 看黄卡时,边看,已经不用百分百的把注意放在看上了, 看的过程,只是为了刺激眼细胞造成残像, 看着黄卡时,思绪可以适当的飘远一点, 想象一下其他的东西,这样能高效利用时间刺激右脑。 当闭上眼时,再进行想象黄卡。
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