每天 坚持练声，使歌唱本能和发声机能都得到 锻炼，一旦有任务不但机能能够适应， 不宜产生疲劳，而且还能提高驾驭歌曲 的能力，可见基础打得是否牢固对歌唱 的影响是十分明显的。下面51自学小编整理了唱歌练声法，供你阅读参考。

　　唱歌练声法01

　　练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。

　　吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

　　呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲,朗诵,论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

　　学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外,到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

　　第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

　　在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。

　　声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮,圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

　　唱歌练声法02

　　唱歌练声法第一步：舒展放松

　　双手搓脸，像洗脸时候那样轻柔搓揉面部。

　　轻揉眼睛、最、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。

　　舒展通道：七窍本相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。

　　闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气!

　　感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

　　(紫灰补充：多人练习，可以排成一排，捏肩、敲背，有仇报仇有怨抱怨，团体更融洽，效果更佳)

　　唱歌练声法第二步：均匀弹唇

　　用拇指和食指撑起脸蛋或嘴唇，放松，轻轻吹气使唇弹起来。保持气息均匀，慢吐慢吸、喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

　　此动作训练声带，同时训练声带的震动。。。

　　唱歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。慢慢才能获得轻松的高音!!!

　　一次一口气保持十多秒钟，做十次。

　　(紫灰补充：第一句没看明白，反正就是打嘟噜，让唇喉部肌肉放松，同时结合第三步，也是气息练习)

　　唱歌练声法第三步：甩高音

　　同第二步均匀弹唇，由低到高(12345432123454321…)发出像拖拉机的声音。

　　唱歌练声法第四步：动耳朵

　　将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。。。

　　(紫灰补充：试想，你，在半夜，无人的街头，灯光恍惚，突然有人从后面拍你一下。。。就对了。。。)

　　唱歌练声法第五步：共鸣练习

　　放松舌头，发“U”。这个练习，可以改变你说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮、有磁性，这样的声音才动听。

　　(紫灰补充：美声合唱统一在母音(aeiou)，歌词清晰在辅音，“U”是美声合唱的基础音。很多业余团练声比歌唱要好，因为一挂词就进入说话状态，声音就咧开来了，音准也会出现差异，一定记住“U”的发声状态，带到合唱中去且不断保持。平时在家也可以发"U…"延长音，锻炼气息。)

　　唱歌练声法第六步：丹田发力

　　丹田发力，“嘿HE”，发一次，肚子动一下。“嘿HE1234554321...”

　　(紫灰补充：歌唱好比拍球，拍下去力量大，弹起来也高。。。歌唱时，拍下去的力量就是丹田力量，弹起来的就是歌唱音量。。。歌唱表现力靠轻响，轻响练习是歌者必修。。。一般先学会响，再学会轻。。。轻比响更难学，因为轻不仅需要丹田用力，而且需要丹田能“拉住”气息、控制气息。。。)

　　唱歌练声法第七步：声音竖起来

　　练习发U MU

　　(紫灰补充：发音时，感觉歌声是从你眉间发出去的，头顶部好像有根线，从上面把你整个人拉起来。。。)

　　唱歌练声法第八步：丹田咬字

　　丹田咬字，练习发“嘿 HE”.“嘿， 嘿， 嘿，HE~”。

　　这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去练习咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，唱歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。

　　唱歌练声法第九步：假音朗读(话剧感地朗读)

　　让声音越来越有点、有质感。

　　(紫灰补充：朗诵练习结合歌词效果最佳!合唱歌词要念得松，以靠近母音为佳，打开口腔及共鸣腔体。话剧演员多用美声方式发音，用话剧感去朗读就对了。此外，领唱歌词还要注意辅音和尾音，清晰为先。多读歌词还有助理解歌词歌义，把感情融入合唱。)

　　唱歌练声法第十步：呼噜练习法

　　先堵住左鼻孔，用右鼻孔吸气，做打呼噜声音;

　　再堵住右鼻孔，用左鼻孔吸气，做打呼噜声音。

　　此法能打开声音通道，打开高位置。

　　唱歌练声法第十一步：强度练习

　　舌头伸出来，发“嗯EN”声。

　　(紫灰补充：开口练习时，尽量习惯略微抬头。因为低头唱歌，很容易让喉部肌肉紧张，被动使喉头下压，而抬头时紧张的是后颈部肌肉，不影响歌唱发声及共鸣腔，也有助环节颈椎疾病哟~)

　　唱歌练声法第十二步：狼叫

　　低音往高音走，再降回低音，扩展音域，统一声区。

　　(紫灰补充：一群人练习，最好在封闭教室练习，千万不要在野外或半夜练习;家中练习，可双手合十虎口捂嘴，尽量别吓到邻里)

　　

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