通过发声练习，可以协调发声器官运动并使之更为省力高效，可以扩展音域、美化音色、增强共鸣、丰富歌唱技巧，可以强化歌者对歌唱声的控制以更好的阐释音乐、表现音乐。为了达到上述目的，我们应该怎样练声才是最科学的、最直接有效的呢?下面51自学小编整理了科学练声的方法，供你阅读参考。

　　科学练声的方法：语音选择

　　1.曲的语音选择

　　任何民族的声乐品种，都是以该民族的语言或者说一系列语音为其歌唱内容，并借由优美的歌声传达歌词文学意境的。即使是没有语义表达任务的练声曲，也不可能不以某个或某些语音为其歌唱的内容。也就是说，语音是歌唱的内容，歌唱离不了语音。但每一种语言都是由很多语音构成的，如我们常用的汉语普通话就包含21个声母、38个韵母和415个音节，我们选择哪些语音作为练声曲中的歌唱内容呢?选择不同的语音会有什么样的不同呢?

　　1)元音选择应由简到繁

　　基础练声曲首选单元音不失为明智之举。单元音是指具有单一音素的元音，如普通话语音中的“a、i、u”等，而“ai、iou”等元音组合是由两个或两个以上的音素合成，则被称为复合元音。单元音具有稳定的口型、腔体、声道形状，这一特点非常适合于声乐学习初期用于建立不同元音的发声形态，以准确发出清晰的字音，并建立相对稳定的歌唱状态。我们知道，同一个人发出的音高、音量相同的两个声音“i”和“a”，之所以仍可被听者轻松分辨为两个不同的声音，是因为这两个声音具有不同的音色特征。而“i”和“a”两个元音是由同一个人的同一对声带振动发出的，为什么会发出的不同的色彩呢?究其原因，就不得不再次提及之前论述过的声道形状的调制作用，即“i”和“a”两个元音之所以能被区分，恰是因为发这两个音时声道的形状不同所致。其中，发“i”时舌面提起较高、声道较窄被称为高元音或者窄元音，发“a”时舌面较低、声道开放而被称为低元音或开元音。同时相对于发音位置靠后的“u”元音而言，“i”和“a”发音位置靠前，又被称为前元音。

　　上述元音在声道形态与发声位置上的种种特点，均可在具体声乐训练时加以利用。如体会声音高位置时多练“i”，纵向“打开”口咽腔练习时多练“a”，而多练习“u”元音则有利于建立声音的“管道”意识。

　　2)辅音选择要全面

　　同时，这些单元音较为稳定后，还要和不同的辅音相结合，组成不同的音节加以练习。当前的声乐训练中最为常用的辅音是鼻辅音“m”，“咪咪吗吗”成为声乐发声练习的代名词，正是这一现象的生动写照。虽然由于其具有声道通畅、可以延长的特点，唱词中的元音音素成为歌唱声得以呈现的主要载体，但一首声乐作品中的歌词，毕竟不是全部由元音构成。那些和元音结合在一起的辅音，不仅具有分割音节的作用，还发挥着区别语义的功能。同时，由于不同辅音具有不同的发音部位与发音方法，使得辅音阻塞发声与元音畅通延续之间形成一对矛盾，解决好这对矛盾，才可能解决好歌声连贯、字音清晰的协调问题。因此，我们在选择和元音结合的辅音时，不要仅仅练习有利于获得共鸣的鼻辅音，其他塞音、擦音、塞擦音等各类辅音都要全面加以练习，这样才能更好运用与实际声乐作品的演唱。

　　科学练声的方法：练声的几个技巧

　　练声是运用系统的方法和材料，对具体一定先天条件的人，开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。

　　如果提到检验标准，我觉得可以概括为这样几个内容。

　　一、发声者是否获得了稳定的心理状态，具有较强的精神控制能力。

　　二、发声者是否建立了较坚实的发声基础，具备了对发声器官主动支配能力。

　　三、声音的表现力是否以到丰富和提高，达到与表情统一的境界。

　　四、练声前存在的问题是否得到纠正。

　　关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的。训练的原则包括：

　　一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行，也就是说要用理论去指导实践。

　　二、要结合练声者的具体发声条件。

　　三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律，要强调以字带声，不能音声背字。

　　四、训练的幅度要大于使用的幅度，

　　五、训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来。要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力，不可以失之偏颇。

　　首先是练声的时间和地点问题，时间和地点在一定的程度上影响练声的效果。因此，有必要在这里做一个简要的说明。一般都认为早晨练声比较好，实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系。什么时间练可以因人而异，只要能把它作为正常作息安排的一部分，天天去练，不间断就可以了。如果在睡眠过后练声需要注意到：要经过一些轻缓的运动，先把身体活动开，特别要使大脑由抑止转入兴奋状态。关于练声时间的长短，应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定。对于初学者来说，时间尽宜短,比如说每次十五到二十分钟就可以了;次数呢，宜多，每天练上三到四次为好，逐渐地随着嗓子承受能力的提高，可以逐步加强时间和减少次数。

　　第四步，在做好第三步的基础上，做改变音高、音量和音色的练习。比如说，虚实的变化就是一种音色的练习，我做一下：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，改变音高的练习：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，这里面我们应该注意到共鸣的调整。在开始做这个练习的一段时间里头可能会感到下肋膈肌和腹部的动作不能够协调一致，也会感觉到动作和声音不同步，练习的时间长了，还会感觉到腰酸腹痛，但是这一些都是正常现象，如果能够按照上述的要求坚持练习就能够获得动作与声音的和谐与统一，膈肌的力量和灵活程序也会在练习当中得到明显的提高，咽壁的力量和灵活程度也会在练习当中得到提高，这个练习还有协调气息和声带状态的作用。中老年人可以用这个方法解决哈中声衰的问题。

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