青少年健康成长不仅体现在生理健康上,还要从心理健康和社会适应能力等方面综合考察。做健康成长手抄报是引导其健康成长的措施。51自学分享有关健康成长手抄报的模板素材，仅供参考!

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　　一、关于健康的名言

　　1、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　2、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

　　3、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

　　4、人无泰然之习性，必无健康之身体。

　　5、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

　　6、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

　　7、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

　　8、健康不是一切，没有健康没有一切。

　　9、预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

　　10、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　二、健康知识资料

　　1) 健康的四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　2) 食用食品时要注意：不要吃过期食物，不要吃标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食品。

　　3) 系安全带(或带头盔)不超速，不酒后驾车可以有效减少道路交通伤害。

　　4) 食品标签的六大要素是：条形码、食品的名称和配料、生产公司、净含量、生产日期、保质期、热量和营养素。

　　5) 心理平衡的三个快乐是：助人为乐、知足常乐、自得其乐。

　　6) 心理平衡的三个既要是：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味人生;既要在事业上有颗进取心;又要在生活中有可平常心;既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。

　　7) 我国每年死于吸烟相关疾病的人数已超过100万，占死亡总人数的比例12%。

　　8) 预防老鼠传播疾病要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用老鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。

　　9) 预防蟑螂传播疾病要搞好室内卫生，减少蟑螂藏身的场所。

　　10) 心脏复苏主要用于主要用于心脏性猝死等危重急症以及触电、淹溺、急性中毒、创伤等意外事件造成的心跳、呼吸骤停。

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