5.再按 Ctrl + M 调曲线参数设置如图7，效果如图8

6.调出文字的选区，在最上面新建一层，选择菜单：选择 > 修改 > 收缩 数值为8 然后填充白色，按 Ctrl + D 取消选区，选择菜单： 滤镜 > 模糊 > 高斯模糊 数值为：4，然后把这层的图层混合模式改为：叠加,效果如图9