父母是最关心孩子的，在孩子的成长过程中，记忆力起到了十分关键的作用，如何才能让孩子拥有好的记忆力呢?下面51自学小编给大家分享一些关于提高孩子记忆的知识，希望大家喜欢。

　　提高孩子记忆力，父母需知道的

　　成功的记忆力，健康是前提

　　如果孩子的记忆力不好，也有可能是因为孩子缺乏良好的睡眠、休息、运动和营养。如果休息不足，大脑吸收信息的速度就不够快。运动和玩耍对于刺激大脑的细胞以至增强大脑的功能也都有着非常大的作用。

　　给孩子探索的机会

　　孩子会运用自己的五大感官来认识周围的环境，最常见的是把东西放进嘴巴，而家长一般会害怕东西不干净，把物品拿开。其实，孩子在0~1岁的时候，他们细胞密布的嘴巴就是他们很重要的触觉。所以我们不要常常阻止孩子去探索。只有不断地探索，才能让孩子加强他们的记忆力。

　　需要反复的教育

　　0～3岁的孩子注意力都不易集中，他们容易被五彩缤纷的环境、多元的教具所吸引。所以我们要经常重复孩子喜欢的游戏，帮助他们通过重复来锻炼注意力，提高他们的记忆力。

　　提高孩子记忆力的小游戏

　　游戏1：从哪开始

　　目的：发展记忆力

　　Play：给孩子讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了?今天要从哪里开始呀?什么内容呢?”看看孩子有没有记住。长期这样训练，可以有效提升孩子的记忆力。

　　游戏2：动物运动会

　　目的：发展记忆力

　　Play：妈妈将家里的小动物玩具集合起来，给每个小动物编上号。开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看他是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

　　游戏3：依次说名称

　　目的：培养短期记忆力

　　Play：把几样(不少于5样)东西按先后次序排列在桌上，给孩子30秒的时间记住，然后遮起来，要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。

　　游戏4: 看图记忆

　　目的：教授分类记忆法

　　材料：有动物的画或卡片

　　Play：让孩子看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。

　　游戏5：打电话

　　目的：培养记忆力及想像能力，丰富词汇，促进语言能力的发展

　　Play：和孩子同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问孩子：“喂，你是谁?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪儿上班?”……要求孩子一一回答。

　　游戏6：看橱窗

　　目的：发展观察力和记忆的准确性

　　Play：这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花，等等。

　　游戏7：字词记忆

　　目的：扩大短时记忆的广度

　　Play：让孩子重复给他讲过的故事，看能记住多少字词;在一定时间内说出一些他熟悉的词汇，如交通工具、生活用品、动植物等方面的词，看他能记住多少。

　　游戏8：重复手势

　　目的：扩大动作记忆的广度

　　Play：让孩子认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果孩子不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3～4个，以后再增加到5个。

　　手势1：握拳

　　手势2：伸出中指和食指(胜利的手势)

　　手势3：伸出大拇指(很棒的手势)

　　手势4：伸出小拇指

　　手势5：伸出5个手指

　　游戏9：听故事回答问题

　　目的：培养有意注意和记忆力

　　Play：给孩子念故事的时候，要求他认真听，然后根据故事的内容回答问题。如：读小马过河的故事，可以问：“谁说水很浅?”“谁说水很深?”

　　游戏10：回忆姓名

　　目的：培养对人名的记忆力

　　Play：和孩子看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让孩子回忆每个人的名字。

　　提高孩子记忆力三餐巧搭配

　　1、早餐

　　家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之。包子等主食，补充碳水化合物，保证脑的能量充足。

　　2、午餐

　　要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴(莴笋?)。第二二天再换西芹百合，让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化。

　　3、晚餐

　　建议吃清淡点，没有胃口的孩子可以喝一些稀饭或营养羹，多吃些清炒蔬菜。

　　复习到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。有条件的家庭不妨做一些美味小食，如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。

　　除了三餐巧搭配以外，还有许多补脑的美食也可以提高孩子的记忆力哦!

　　1、核桃

　　中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通。

　　2、黄豆

　　黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。

　　3、香蕉

　　蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神稳定，创造力提高。
 

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